Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
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98,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2032 kcal
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Grasa: 100,77g | Prot: 91,20g | Carbh: 201,41g.
Desayuno: Simple Truth Organic Free Range Hard Boiled Eggs. Almuerzo: Tomato Paste , Freshly Squeezed Orange Juice, Butter , Trader Joe's Artisan Bread French Baguette, Nancy's Organic Probiotic Nonfat Yogurt, Private Selection Mixed Fruit, Nancy's Probiotic Whole Milk Kefir, Del Monte Diced Tomatoes, Egg. Cena: Olive Oil, Trader Joe's Cauliflower Romanesco Basilic, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), White Rice, Trader Joe's Organic Firm Tofu. Pasa Bocas / Otros: Butter, Baguette, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Synergy Watermelon Wonder Kombucha. más...
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3035 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de MeltMyGut
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