Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1088 kcal
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Grasa: 61,90g | Prot: 59,10g | Carbh: 71,23g.
Almuerzo: 사과 (껍질 제외), 샐러드, 삶은계란, 앵커 무염버터, 통밀빵, 자연루 투데이 너트한줌 프리미엄, Saputo 스트링치즈. Cena: 돼지 갈비, 녹색 올리브, 당근, 연어구이. más...
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318 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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