Diario de Paleo Judy, 17 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2021:
1741 kcal Grasa: 95,11g | Prot: 71,68g | Carbh: 153,20g.   Desayuno: Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats. Almuerzo: Buxton Sparkling Natural Mineral Water, Twinings Lemon & Ginger Tea, Cooked Carrots, Brussels Sprouts, Roasted Potato, Pork Chop. Cena: Red Grape, Twinings Lemon & Ginger Tea, Brussels Sprouts, Roasted Potato, Pork Chop. Pasa Bocas / Otros: Twinings Lemon & Ginger Tea, Chocolate Mousse, Crisps. más...
2059 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana



     
 

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