Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1900 kcal
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Grasa: 77,21g | Prot: 80,27g | Carbh: 237,67g.
Desayuno: Van Houten Cocoa Powder, DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nestle Dancow Full Cream, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Quaker Instant Oatmeal, Pisang Molen. Almuerzo: Alfamart Ikan Pindang, Terung, Nasi Merah, Udang, Durian. Cena: Pastel, Nasi Merah, Terung Dimasak, Alfamart Ikan Pindang. Pasa Bocas / Otros: SuperIndo Kerupuk Ikan , Durian, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Ellenka Fiber Creme, Nestle Dancow Full Cream, Pisang Molen, SuperIndo Kerupuk Ikan , Pastel, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, DiabetaMil Sweetener. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de fristyakirana
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