Diario de heni fitriani, 18 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
57 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2021:
592 kcal Grasa: 20,77g | Prot: 39,46g | Carbh: 65,00g.   Desayuno: ABC Saus Sambal , Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Putih Telur. Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Wortel Dimasak, Jengkol, Tempe, Nasi Putih. más...
peso estable

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