Diario de zona98, 18 ene. 21

體脂:17.1
肌肉量:29.7
內臟脂肪:1
基代:907
37,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2021:
1368 kcal Grasa: 47,75g | Prot: 54,20g | Carbh: 180,70g.   Almuerzo: 全家 泰式打拋豬肉飯. Cena: 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. Pasa Bocas / Otros: 硬糖, Weet-Bix 澳洲全穀片Mini(杏桃), 美身 豆渣餅乾. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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