Diario de Santosvella, 18 oct. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2013
89,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 24,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2013:
2451 kcal Grasa: 68,48g | Prot: 98,52g | Carbh: 293,54g.   Desayuno: Langers Zero Sugar Added Cranberry Raspberry, Giant Food Bananas (Large), Zoi Greek Yogurt Nonfat Plain Greek Yogurt, Strawberries, Coffee with Milk, Milk (Nonfat), Open nature cereal Dark choc hazelnut heaven, Milk (Nonfat), Coffee with Milk. Almuerzo: Corona Corona Extra, La Salsa Baja Fish Burrito. más...
3136 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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