Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
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78,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 51,27g | Prot: 95,53g | Carbh: 153,18g.
Desayuno: Greek Yoghurt, Oats , Bananas . Onces: Almonds, Strawberries . Almuerzo: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Mixed Salad Greens, Pita Bread. Antes de la Cena: Almonds . Cena: Chicken Skewers, Chicken Parmesan, Basmati Rice (Cooked). más...
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peso estable
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Peso Histórico de Taralynnmack
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