Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
|
55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2477 kcal
|
Grasa: 61,79g | Prot: 155,09g | Carbh: 329,78g.
Desayuno: Красная Цена Молоко 1,5%, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Пекарня Суворов Хлебец Бирюсинка Бездрожжевой, Веселый Молочник Сливочное Масло 72,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Геркулес Геркулес на Воде, Мёд. Almuerzo: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Перекресток Сухари Пшеничные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Уха. Cena: Ne Moloko Гречневая Каша с Яблоком, Перекресток Сухари Пшеничные, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Сухари Пшеничные, Любятово Галетное Печенье, Чай, Чай с Медом, Biotech USA Iso Whey Zero, SAN Glucosamine Chondroitin With MSM, Sponser BCAA, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Круг Торт Яблочный, Чай с Медом, Nutricia Нутризон. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 81runner
|