Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Jale64
Diario
18 ene. 21
Diario de Jale64, 18 ene. 21
Perfil de Jale64
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
69,7 kg
Disminuído hasta ahora:
15,3 kg
.
Aún para ir:
5,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 enero 2021:
916 kcal
Grasa: 35,71g | Prot: 37,46g | Carbh: 110,73g.
Desayuno:
Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Çok Tahıllı Ekmek.
Almuerzo:
Üzüm, Mango Nektar, Ananas, Yaban Mersini, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
Pasa Bocas / Otros:
Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
14 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Offf ya bu kadar kötü gittiğime ve kilo aldığıma inanamıyorum
19 ene. 21 por el miembro:
Jale64
Bozma morelini geri verirsin
19 ene. 21 por el miembro:
fitlik hayali
Evet ama 3 ileri 4 geri olunca veremiyorum işte
19 ene. 21 por el miembro:
Jale64
Ben careyi Herbalife kullanmakta buldum çokta memnunum😌
19 ene. 21 por el miembro:
fitlik hayali
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Jale64
Ver la Historia Completa