Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1207 kcal
|
Grasa: 45,62g | Prot: 130,56g | Carbh: 67,46g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молоково Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Молоке, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Кофе. Almuerzo: Alpen Gold Шоколад Молочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Сухие Цельные Семена Кунжута. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Оливковое Масло, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Джаз Миндаль. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vika.ezhik
|