Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2062 kcal
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Grasa: 57,17g | Prot: 195,49g | Carbh: 173,83g.
Desayuno: Milbona Halfvolle Koffiemelk, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met melk, Havermout met kwark. Almuerzo: Princes Corned Beef, Koopmans Pannenkoekenmix Volkoren, Bakkerij 'T Stoepje Vikingbrood Lijnzaad, Lidl Extra Volkoren, Minder Zout, Milbona Protein Bar . Cena: Golden Sun Bio Spelt, Nevo Bleekselderij Rauw, Verse Rodekool, Lidl Duitse Biefstuk, Jumbo Gedroogde Bruine Bonen, Jumbo Pompoen Stukjes, Magere Melkkefir. Pasa Bocas / Otros: Holland & Barrett Lijnzaad, Heel, de Breabakker Fries Roggebrood, Dekamarkt Kipfilet, AH Komkommer, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Winanda!
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