Diario de Migiurge, 18 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
76,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 76,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2021:
2886 kcal Grasa: 98,34g | Prot: 100,36g | Carbh: 403,95g.   Desayuno: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Almuerzo: Mela, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Zucchine, Senfter Südtiroler Speck. Cena: Panna Montata, Pan di Spagna, Buitoni Bella Napoli Pizza Bufala. Pasa Bocas / Otros: Clementine, Pane Bianco, Senfter Südtiroler Speck, Gran Pavesi Cracker Salati, Biscotto con Gocce di Cioccolato, Muller Yogurt Cremoso Pesca & Albicocca in Pezzi, Clementine. más...
2632 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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