Diario de claudiacip74, 18 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
57 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2021:
1537 kcal Grasa: 52,16g | Prot: 101,80g | Carbh: 168,87g.   Desayuno: BPR Nutrition Burro D’Arachidi , Bulk Powders Organic Cacao Powder, Latte di Mandorla senza Zuccheri, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere), Coop Pane Kamut Biologico, Santa Lucia Ricottina Light. Almuerzo: Findus Pepite di Merluzzo, Kikkoman Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Zucchine, Miracle Noodle Pasta Shiritaki. Cena: Ananas, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Orata. Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 0%, Fattoria Scaldasole Yogurt Magro Mela e Cannella, Caputo Mandorle Tostate, Gemme Bio Muesli ai Frutti Rossi. más...
1598 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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