Diario de boothy99, 18 ene. 21

feeling so motivated. the new diet is working well for me lost half a stone in 2 weeks just need to keep it up and be as active as possible.
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2021:
1328 kcal Grasa: 34,28g | Prot: 99,86g | Carbh: 158,09g.   Desayuno: Honey , Bananas , Sainsbury's Strawberry Granola, Sainsbury's Low Fat Greek Style Yoghurt . Almuerzo: Sainsbury's Potatoes, Tesco Smoked Bacon Medallions, Cathedral City Cheddar Cheese, Onions , Asda Spring Onions, Tesco Medium Eggs. Cena: Tesco Tomato Passata, OXO Beef Stock Cube, White Potatoes (Flesh and Skin) , Tesco Value Chopped Tomatoes, Tesco Red Pepper, Yellow Sweet Peppers , Onions , Boswell Farms Beef Steak, Schar White Ciabatta Rolls. más...
163 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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Comentarios 
well done that’s so good! 
18 ene. 21 por el miembro: milliejeanne

     
 

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