Diario de spynu109, 18 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
73,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2021:
992 kcal Grasa: 49,40g | Prot: 45,02g | Carbh: 92,26g.   Desayuno: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Jardin Кофе Растворимый. Almuerzo: Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе (Эспрессо). Cena: Кабачковая Икра, Куриные Котлеты, Жареный Картофель. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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