Diario de H.M.K.2, 18 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2021:
1172 kcal Grasa: 39,00g | Prot: 45,72g | Carbh: 155,37g.   Desayuno: Golden Toast Vollkorn Toast, Mühlen Gold Mini Schnittbrot Vollkorn, Weich Gekochtes Ei, Clementinen, Ja! Camembert 45%, Gemüseeintopf, Kaffee mit Milch. Cena: Jever Fun, Seitz Schnittbrot mit Leinsamen, Hofmann Menue Nudelsuppe. Pasa Bocas / Otros: REWE Classic Sandwich, My Line Schoko-Karamell Riegel, Viboo Kurkuma Shot. más...
1742 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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