Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1582 kcal
|
Grasa: 53,32g | Prot: 109,04g | Carbh: 168,16g.
Desayuno: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi. Almuerzo: Arance, Gran Pavesi Cracker Salati, Olive Verdi, Citterio Sofficette Prosciutto Crudo, Esselunga Minestra di Verdure e Legumi con Quinoa e Ceci. Cena: Levante Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi, Pane Integrale, Filzetta Salame. Pasa Bocas / Otros: Mila Skyr Caffè. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de caronte78va
|