Diario de Franz.79, 18 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
89,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 16,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2021:
2021 kcal Grasa: 82,42g | Prot: 141,17g | Carbh: 164,73g.   Almuerzo: Aglio, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Banana, Mutti Pomodori Pelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Fagioli Cannellini. Cena: Eurospin Gallette di Mais, Ocean Trader Filetti di Merluzzo d'alaska, Nestlé Lion 2Go Peanut , Peperoncino Rosso in Polvere, Aglio. Pasa Bocas / Otros: Milbona Formaggio Fontal, San Carlo Patatine Classiche, Braciola di Maiale Fritta, PanBauletto Integrale. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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