Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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985 kcal
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Grasa: 32,66g | Prot: 52,30g | Carbh: 119,62g.
Desayuno: Jambon Frais, Wasa Authentique, Jus de Citron, Thé Vert, U Miel de Fleurs. Almuerzo: Oranges, Oranges, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Ronde des Mers Saumon Fumé Ecosse . Cena: Oeuf, Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes. Pasa Bocas / Otros: Pommes Gala, Clémentines, Couleurs Vives Amandes Décortiquées, Couleurs Vives Amandes Décortiquées. más...
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2759 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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