Diario de omnia amin, 18 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021

103,3 kg Disminuído hasta ahora: 35,6 kg. Aún para ir: 29,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2021:

580 kcal

Grasa: 22,01g | Prot: 31,53g | Carbh: 60,19g. Desayuno: جبن قريش جبن قريش, Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Strawberries, Brunch جبنه رومي Brunch جبنه رومي, Sweetal Sugar Substitutes, Almarai Skimmed Milk, Oil Roasted Almonds (Without Salt Added) , Dina Farms Coffee Milkshake. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

عاااش برافوو عليكى استمرى❤🌷

18 ene. 21 por el miembro: nadashhassan59

👍🏻 💪 ممتازه اللهم بارك

18 ene. 21 por el miembro: Om habiba2020


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