Diario de alessandromartini04, 18 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
53,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2021:
2094 kcal Grasa: 36,24g | Prot: 143,24g | Carbh: 292,00g.   Desayuno: Marron Glacé, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Vivi Verde Coop Gallette di Farro Biologiche. Almuerzo: Hero Marmellata Light Arance Amare, Bettini Lenticchie Ale Classiche, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Mellin Crema di Riso, Calvé Ketchup Light, Broccoli, Coop Cuori di Filetto di Merluzzo. Cena: Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Zucca, Fior Fiore Coop Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio Dell'alaska, Calvé Ketchup Light, Scotti Riso Basmati Integrale. Pasa Bocas / Otros: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Coop Pistacchi Tostati non Salati. más...
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