Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
595 kcal
|
Grasa: 19,95g | Prot: 45,03g | Carbh: 58,44g.
Desayuno: Menemen, Marmelat, Salatalık, Milkten Labne, Tahıllı Ekmek. Almuerzo: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. Cena: Barilla Tam Bugday Makarna , Mis Tam Yağlı Yoğurt, Milkten Labne, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Dereotu, Maydanoz, Kuzu Kulağı, Yeşil Yapraklı Marul. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de esrakaktus
|