Diario de jaeeun0393, 18 ene. 21

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여러가지 일로 잠시 다이어트 중단 했다가 다시 시작해 보려고 합니다!다시 왔어요 ㅎㅎ

56,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 9,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2021:

1980 kcal

Grasa: 55,36g | Prot: 50,83g | Carbh: 265,61g. Desayuno: 청정원 김치손만두, 참치김치찌개, 밥. Almuerzo: 공씨네 주먹밥 치즈 날치알 주먹밥, 김밥천국 김밥. Cena: 밥, 삼양 삼양라면, 비비고 진한고기 만두. Pasa Bocas / Otros: 롯데 82% 드림카카오, 롯데리아 아메리카노. más...

1488 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 15 minutos. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

welcome~~~~

18 ene. 21 por el miembro: 꿀아몬드

반겨주셔서 감사합니당 ~^^manner님~^^

18 ene. 21 por el miembro: jaeeun0393

화이팅입니다😄

18 ene. 21 por el miembro: sseona(재키짱)

예소미님 반겨주셔서 감사합니다^^

18 ene. 21 por el miembro: jaeeun0393

sseona님 응원 감사합니당 ~~sseona 님도 힘내세요~^^

18 ene. 21 por el miembro: jaeeun0393

저도다시시작햇어용ㅎㅎㅎ홧팅

18 ene. 21 por el miembro: park뚜j

화이팅합시다!!

18 ene. 21 por el miembro: Faust01

모두 감사합니당 ~^^화이팅하세요~^^

20 ene. 21 por el miembro: jaeeun0393

화이팅입니다!😊👍시작이 반입니다✊✊

20 ene. 21 por el miembro: 건강한모델


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