Diario de JoTheGeek, 18 ene. 21

Every pound is another step down!
91,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 23,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2021:
1735 kcal Grasa: 69,81g | Prot: 42,56g | Carbh: 232,74g.   Desayuno: Cucina Sundried Tomatoes, Violife Greek White Block, Mission Wheat & White Mini Wrap, Co-Op Manzanilla Olives. Almuerzo: Pret A Manger Coconut Latte, McVitie's Jamaica Ginger Cake Bar, Aldi Plain Tortilla Wraps , Hummus , Falafel . Cena: Asia Specialties Sweet Chilli Sauce, Soy Sauce, Tesco Cashews , Asda Spring Onions, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Shiitake Mushrooms (Stir-Fried) , Blue Dragon Wholewheat Noodles. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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