Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1789 kcal
|
Grasa: 87,75g | Prot: 76,93g | Carbh: 186,88g.
Desayuno: A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju + Pará, Ovo Mexido, Mamão Papaia, Café, Integralmedica Glutamina, Apis Flora Extrato de Própolis, Limão, Aipim (Cozido). Almuerzo: Café Expresso, Feijão Preto Cozido, Tomates, Aipim (Cozido), Arroz Integral, Ovo Frito, Abobrinha Refogada. Cena: Milho Verde Cozido, Aipim (Cozido), Tomates, Ovo Mexido, Abobrinha Refogada. Pasa Bocas / Otros: A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju + Pará, Amoras, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Sementes de Linhaça, Canela, Sementes de Linhaça, Canela, Banana Prata. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bianca B F M Costa
|