Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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968 kcal
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Grasa: 42,84g | Prot: 22,69g | Carbh: 127,60g.
Desayuno: Kurabiye, Çay (Demlenmiş), Bal, Kırmızı Domates, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mantar Çorbası, Mevsim Salata, Yoğurt Çorbası, Bulgur Pilavı, Patates Yemeği. más...
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2093 kcal
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Ejercicio:
Yürüyüş - 35 minutos, Descansando - 17 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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