Diario de karentayennemota, 18 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
85,6 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2021:
1224 kcal Grasa: 67,17g | Prot: 43,73g | Carbh: 112,66g.   Desayuno: Queijo Coalho, Pilão Café, Ovo Mexido, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Stevita Adoçante. Almuerzo: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Frango (Empanado e Frito). Pasa Bocas / Otros: Yoki Paçoca , Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Bauducco Wafer Morango. más...
Perdiendo 7,5 kg a la Semana



     
 

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