Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2240 kcal
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Grasa: 69,62g | Prot: 115,02g | Carbh: 289,40g.
Desayuno: パスコ イングリッシュマフィン, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳, アヲハタ イチゴジャム. Almuerzo: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, ファミリーマート タンスティック チーズ, フジパン スナックサンド ハムタマゴ, 伊藤ハム サラダチキン プレーン. Cena: 野菜スープ, ご飯, 春雨, 鶏団子, 小松菜. Pasa Bocas / Otros: 森永製菓 ミルクチョコレート, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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