Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1802 kcal
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Grasa: 105,05g | Prot: 79,13g | Carbh: 152,63g.
Desayuno: Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats. Almuerzo: Ham Hock, Egg and Potato Salad (Waitrose), Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Bar, Classic Hot Chocolate with Whipped Cream (Tall). Cena: Applesauce Unsweetened, Cooked Carrots (from Fresh), Brussels Sprouts, Roasted Potato, Pork Chop. Pasa Bocas / Otros: Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Bar. más...
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2730 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Paleo Judy
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