Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2020
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1284 kcal
|
Grasa: 57,59g | Prot: 53,52g | Carbh: 142,37g.
Desayuno: Ceifeiro Semente de Chia, Banana Prata, Uvas, Mamão, Cafezinho, Ovo Mexido, Ovo Mexido. Almuerzo: Alcatra, Couve Manteiga Crua, Cenouras, Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido). Cena: Maricota Pão de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Gala. más...
|
|
2266 kcal
|
Ejercicio:
Crossfit - 50 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nanda Palmeira
|