Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 6,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2663 kcal
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Grasa: 141,57g | Prot: 226,52g | Carbh: 122,55g.
Desayuno: Great Day Farms Hard Boiled Eggs, Sweet'N Low Sweet'n Low, Coffee, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Almuerzo: Great Value Organic Quinoa & Brown Rice Blend, Skinless Chicken Breast, Great Value Broccoli Florets, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Cena: Turkey Burger, Great Value Sliced Non-Smoked Provolone Cheese. Pasa Bocas / Otros: Great Value Premium Pistachios, Red Delicious Apples, Jif Creamy Peanut Butter, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, SciVation Xtend BCAAs, Six Star Pro Nutrition Creatine X3. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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