Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1557 kcal
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Grasa: 95,97g | Prot: 113,13g | Carbh: 60,74g.
Desayuno: Тушеные Бобы, Тыквенные Семечки, Квашеная Капуста, Яйцо, Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус. Cena: Рыбий Жир из Печени Трески, Лимон, Морская Капуста, Sunfill Хлебцы Овощные, O'more Печень Трески, Скумбрия на Пару. más...
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1773 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 48 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 59 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 3 minutos, Cross Training - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de anyabalakay
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