Diario de Catskinner, 19 oct. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2013
55,7 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2013:
2434 kcal Grasa: 209,71g | Prot: 111,47g | Carbh: 25,71g.   Desayuno: Tnuva Sour Cream 27%, Mizra French Salami, Whey Extreme Protein, Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil, Cocoa Powder (Unsweetened), Cinnamon, Boiled Egg. Cena: Olive Oil, Lettuce, Baked or Broiled Salmon, Lemon Juice, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil. Pasa Bocas / Otros: Tnuva Heavy Cream 38%, Espresso Coffee, Instant Coffee (made from Powdered). más...
2094 kcal Ejercicio: Slow Burn Workout - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 14 horas y 30 minutos. más...
peso estable

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