Diario de yhanateodoro, 18 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2021:
1135 kcal Grasa: 47,12g | Prot: 81,49g | Carbh: 96,04g.   Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cabotia. Cena: Sadia Escondidinho de Carne Moída, Sadia Lasanha à Bolonhesa. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau, Dolce Gusto Café Au Lait, Amor Aos Pedaços Bicho de Pé. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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