Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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938 kcal
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Grasa: 32,02g | Prot: 75,68g | Carbh: 90,06g.
Desayuno: Coffee with Milk, Quaker Oatmeal Pancake Mix. Almuerzo: Bottled Water Unsweetened, Lettuce, Luigi Vitelli Bow Tie Pasta, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Cena: Peanut Butter, Scrambled Egg . Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Coffee. más...
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3831 kcal
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Ejercicio:
Capoeira - 1 hora, Gym-glutes - 1 hora, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Running - 1 hora, HIIT - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 13 horas. más...
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Peso Histórico de natercia_pintor
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