Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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871 kcal
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Grasa: 38,21g | Prot: 58,21g | Carbh: 76,40g.
Desayuno: MyProtein Whey Protein Peanut Butter. Onces: Bananas . Almuerzo: John West Tuna Chunks in Brine (56g), Brussels Sprouts . Cena: Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Herbal Tea. más...
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2225 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 1 hora, Hiit-30 - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de natercia_pintor
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