Diario de Luke Skywalkerr, 18 ene. 21

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Graças a Deus, de volta ao caminho certo!

90,9 kg Disminuído hasta ahora: 31,7 kg. Aún para ir: 12,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2021:

699 kcal

Grasa: 27,83g | Prot: 78,93g | Carbh: 34,31g. Cena: Santiago Azeite de Oliva Extra Virgem, Friboi Carne Moída Patinho, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido. más...

Perdiendo 2,6 kg a la Semana

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Comentarios

Parabéns 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻

18 ene. 21 por el miembro: Vidinha1

@Vidinha1 obrigado!

19 ene. 21 por el miembro: Luke Skywalkerr


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