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Katja Gr.
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19 ene. 21
Diario de Katja Gr., 19 ene. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
116,5 kg
Disminuído hasta ahora:
1,5 kg
.
Aún para ir:
17,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 enero 2021:
1596 kcal
Grasa: 78,51g | Prot: 77,76g | Carbh: 143,48g.
Desayuno:
Zimt Zucker, Kaffee mit Milch, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Ehrmann High Protein Grieß Pudding.
Almuerzo:
Netto Salat Hartkäse, Dinkelbrötchen.
Cena:
Thermomix Königsberger Klopse mit Kartoffeln.
Pasa Bocas / Otros:
Tic Tac Tic Tac.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Ich hoffe ich halte es durch
18 ene. 21 por el miembro:
Katja Gr.
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