Diario de sim0nych, 19 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
95,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 21,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2021:
2045 kcal Grasa: 104,79g | Prot: 125,41g | Carbh: 153,10g.   Desayuno: Яготинский Молоко 2,6%. Almuerzo: Куриные Котлеты, Овощное Рагу, Суп Харчо, Салат из Капусты. Cena: Yaro Твикс, Блинчики с Мясом, Шкварки, Пирожок с Картошкой, Кролик Тушеный, Морковь по-Корейски, Йогурт Греческий, Краснокочанная Капуста. más...
2345 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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