Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1589 kcal
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Grasa: 41,48g | Prot: 81,92g | Carbh: 218,15g.
Desayuno: Bulk Powders Organic Cacao Powder, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Latte di Mandorla senza Zuccheri, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere), Bulk Powders Complete Protein Porridge, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Almuerzo: Conad Fagioli Cannellini Cotti al Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Alce Nero Cous Cous di Grano Duro Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Fettina di Vitello, Zucca Delica. Pasa Bocas / Otros: Ananas, Coop Pane Kamut Biologico, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Santa Lucia Ricottina Light. más...
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1933 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiacip74
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