|
Ожидаемо
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1395 kcal
|
Grasa: 58,36g | Prot: 60,58g | Carbh: 157,30g.
Desayuno: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Любятово Хлопья Мультизлаковые, Polezzno Гранола Яблочный Штрудель. Almuerzo: Родные Просторы Конфеты с Кокосом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Пискаревский Сметана 15%, Hortex Овощи для Жарки. Pasa Bocas / Otros: Ударница Мармелад, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Клементины, Кефир 1%, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом . más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ohithurts
|