Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
871 kcal
|
Grasa: 30,21g | Prot: 42,34g | Carbh: 106,86g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Zeytin, Dereotu, Maydanoz, Kuzu Kulağı, Hindi Jambon, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Yapraklı Marul. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Sebzeli Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Bal, Milkten Labne, A101 Birşah Yarım Yağlı Süt, İrmik. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de esrakaktus
|