Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1745 kcal
|
Grasa: 60,42g | Prot: 111,22g | Carbh: 189,60g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding , Куриные Грудки (Запеченые), Доброном Сыр Костромской 45%, Fazer Хлебец Подовый с Кускусом, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 2,5%. Almuerzo: Fazer Хлебец Подовый с Кускусом, Брест Литовск Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Cena: Банан, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Куриные Грудки (Запеченые), Чеснок, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Вкусвилл Десерт на Кокосовой Основе Клубника 🍓, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Агуша Молоко 2,5%, Мандарины, Мандарины. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aisikju
|