Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2318 kcal
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Grasa: 65,48g | Prot: 147,63g | Carbh: 305,29g.
Desayuno: Milk (Whole Milk, Dry), Brown Bread, Tea with Milk and Sugar, Roasted Chana, SIX PACK NUTRITION Whey Protein Isolate, Peanut Butter, Scivation Xtend BCAA, Sugar. Almuerzo: Sugar, Nutrela Soya Chunks, Lipton Green Tea, Arhar Dal, Baingan Bharta. Cena: Roti, Milk (Whole Milk, Dry) , Milk. Pasa Bocas / Otros: Peda, Tea with Milk and Sugar, Arhar Dal. más...
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265 kcal
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Ejercicio:
wait training - 25 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Pilotaje de Motos - 20 minutos, Google Fit - 23 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de deepak nanda
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