Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1110 kcal
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Grasa: 43,55g | Prot: 36,97g | Carbh: 147,84g.
Desayuno: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Ciliegie Nere, Estathé Zero Limone, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Caffè (Espresso). Almuerzo: Cabrioni Wafer al Cacao, Caffè (Espresso), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista, Frittata di Uova. Cena: Salatini, Amaretti, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Riso Integrale. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Caffè (Espresso), Mandarino, Kiwi, Caffè (Espresso), Caffè (Espresso). más...
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2149 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 16 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 12 horas y 9 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Saretta-88
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