Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2537 kcal
|
Grasa: 55,58g | Prot: 179,83g | Carbh: 319,11g.
Desayuno: Noci, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Solevita Succo di Arancia e Mango. Almuerzo: Calvé Ketchup Piccante , Pomodori, Patate al Forno, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Kania Dressing Yougurt, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3, Peperoncino Banana Pepper, Delizie del Contadino Fusi di Tacchino. Cena: Milbona Creme Dessert al Gusto di Vaniglia, Gastronomia di Mare Insalata di Mare, Freshona Capperi, Pomodori, Chef Select Tris di Verdure , Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Self Omninutrition Essential Amino Dessert, Self Omninutrition Carboidrate Layer, Multipower Aminoacidi Ramificati, Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, BPR Nutrition Farina d’Avena Istantanea Very Vanilla, Arance, Uovo, Albume d'uovo. más...
|
Perdiendo 11,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zurca268
|