Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1874 kcal
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Grasa: 37,84g | Prot: 101,09g | Carbh: 288,07g.
Desayuno: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente, Consilia Choko Bites, Esselunga Mandorle Sgusciate, ManuSol Miele Millefiori, Verso Natura Conad Latte di Soia al Cacao, Fiocchi d'Avena, Polline, Bacche di Goji, Milbona Skyr Magro Bianco . Almuerzo: Mandarino, Bennet Pomodori Piccadilly, Salmone, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale. Cena: Zucchine, Consilia Gallette di Mais Bio, Carne di Petto di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Banana, Consilia Gallette di Mais Bio, Foodspring Protein Cream Hazelnut & Whey Duo. más...
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2566 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alessiowill
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