Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1278 kcal
|
Grasa: 24,08g | Prot: 142,56g | Carbh: 125,30g.
Desayuno: QNT Metapure Whey Isolate White Chocolate, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Лук, Огурец (с Кожурой), Лимон, Kuhne Уксус из Белого Вина, Уха из форели, Finn Crisp Original Round Crispbread. Cena: Calve Кетчуп Баварский, Hochland Фетакса в Рассоле, Casa Rinaldi Оливки без Косточки, Помидоры, Лук, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые), Kuhne Уксус из Белого Вина. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Кефирный 1%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%. más...
|
|
1822 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AGFF163
|