Diario de alinedsf, 19 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
96,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2021:
816 kcal Grasa: 26,58g | Prot: 59,32g | Carbh: 90,14g.   Desayuno: Kobber Granola de Cereais, Canela, Banana Prata, Mel. Almuerzo: Beterrabas, Swift Peito de Frango em Cubos. Cena: Liv Up Omelete com Queijo Branco. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Banana Prata. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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